1DSC05930.jpg

連假放爽爽!!明天要上班了~準備收心
體重也要準備收心一下囉
時蔬風琴嫩雞胸 低卡又繽紛!給你好心情

-為忙碌上班族設計的覓編零廚藝料理日常

 

先來看看影片吧!!

 

 

1DSC05904.jpg

時蔬風琴嫩雞胸

食材：去皮雞胸*半附、節瓜、番茄、洋蔥、起司絲

醃料：鹽1小匙、黑胡椒少許、橄欖油1小匙

~~~~~~~~~~~~~~~~

 

12.jpg

1.將所有醃料加入雞胸中醃漬3小時

 

13.jpg

2.將醃漬好的雞胸切片(底部不切斷)

 

1DSC05919.jpg

3.夾入你喜歡的蔬菜後撒上起司絲

 

1DSC05921.jpg

4.烤160度20分鐘出爐即可上桌囉

 

1DSC05937.jpg

低卡又美味的雞胸 色彩繽紛心情好好!!

 

如果喜歡這篇影片在多多支持一下覓編唷!!

 

覓食良品臉書專頁 https://goo.gl/kGEHnN

覓食良品官方網站 www.msfreshmart.com

覓食良品PChome  https://www.pcstore.com.tw/msfreshmart/

覓食良品Line一下 https://goo.gl/T7ZYPR

 

arrow
arrow
    文章標籤
    減重必備 雞肉料理 烤箱料理 健身料理 時蔬風琴嫩雞胸 覓食良品 覓編覓編一隻雞
    全站熱搜

    覓編 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄